돈과 명예를 다 가지더라도 건강을 잃으면 아무 소용이 없다. 그래서 건강은 행복한 삶을 위한 필수조건이며, 규칙적인 운동과 관리를 통해 유지할 수 있다. 그러나 많은 현대인들은 한자리에서 오랜 시간 앉아서 시간을 보내는 경우가 많고, 운동 부족과 만성피로에 시달리기도 한다. 이것을 방치하게 되면 몸의 통증과 체형 불균형으로 이어질 수 있기 때문에 적절한 운동으로 관리할 필요가 있다.이에 관해서 아르크필라테스를 운영하는 황진아 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 아르크필라테스 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 내가 처음 필라테스를
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자. 극도로 불안한 치안상황 속에 사실상 무정부 상태에 놓인 카리브해 섬나라 아이티에서 최근 일주일도 안 되는 기간에 70명 가까운 사망자가 나온 것으로 집계됐다. 또한 폭력배 무리가 경찰관에 붙잡힌 갱단원들을 끌어내 불태워 살해하는 일까지 발생했다.1. 카리브해 섬나라 아이티카리브해의 중앙에 있는 히스파니올라섬
음악은 많은 사람들이 쉽게 접할 수 있는 예술 장르로 일상 곳곳에서 우리와 함께하고 있다. 우리는 카페에서 커피를 마시며 자연스럽게 음악을 듣고, 파티에서 흥겨운 음악에 우리 몸을 맡기기도 한다. 슬플 때는 애절한 멜로디를 들으며 우리 마음을 위로받고, 노래방에 가서 노래를 부르며 스트레스를 푼다. 그렇기 때문에 예술은 전공자나 예술가만을 위한 것이 아니고, 누구나 즐길 수 있는 것이다. 이에 관하여 엠아이보컬스튜디오를 운영하는 김미수 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 엠아이보컬스튜디오 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 음악과
[오늘의 주요뉴스] 면허 없이 이륜차 몰던 중학생, 가로등 기둥 들이받고 숨져25일 오전 3시 50분쯤 광주 광산구 장덕동 한 공원 앞 도로에서 중학교 2학생 A 군이 이륜차를 몰고 가다 가로등 기둥을 들이받았다. 이 사고로 심하게 다친 A 군은 병원으로 옮겨졌으나 숨졌다. A 군은 운전면허가 없고, 이륜차 소유자는 다른 사람인 것으로 확인됐으며 경찰은 정확한 사고 경위를 조사하고 있다.강원 동해시 북동쪽 해역서 규모 2.3 지진 발생25일 오전 5시 3분쯤 강원 동해시 북동쪽 54km 해역에서 규모 2.3 지진이 발생했다고 기상청
시선뉴스=조재휘 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ최근 청년들의 결혼 시기가 늦어지고 고령의 산모가 많아지면서 자연유산을 경험하는 여성 역시 늘고 있다. 자연유산은 임신과 관련된 합병증 중 가장 흔하게 발생하며 반복적으로 발생할 수도 있다. 시험관아기 시술을 시도하기도 하지만 계속 임신에 실패하는 ‘습관성 유산’으로 힘든 시간으로 보내고 있는 부부들이 적지 않다.‘습관성 유산’은 임신 5개월(20주) 이전의 유산이 2~3차례 이상 반복되는 것을 말한다. 유산된 태아에 대한 염색체 검사를 시행해 보았을 때, 산발적 유산에 비해 정상 염색체
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2013년 4월 25일에는 음식점에서 술에 취해 난동을 부리던 30대 여성이 경찰에 체포되는 과정에서 잘못 발사된 전기총에 맞아 시력을 잃었습니다.대구지방경찰청에 따르면 지난 2013년 4월 24일 오전 2시 40분쯤 대구시 달서구의 한 식당 앞에서 한 여자가 소란을 피운다는 신고가 들어와 경찰이 출동했습니다.현장에 도착한 경찰은 이
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ이 배우에게 ‘동안’과 ‘단발머리’가 잘 어울리는 듯하다. 동안 외모 덕분에 드라마 에서 고등학생 역할을 소화하기 무리가 없었고 당시 이 배우의 나이가 20대 후반이었다. 그동안 다양한 장르의 역할을 소화하다 이번 영화 에서 파격적인 분장과 함께 색다른 연기 변신으로 관객의 몰입도를 높이고 있는 배우 ‘신소율’. 지금까지 그녀의 연기 인생은 어땠을까.중학교 시절 축구선수로 활약하기도 했던 신소율은 예술 고등학교에 진학하고 싶었지만 학비가 너무 비싸 일반계 고등학교에 진학했다.
[오늘의 주요뉴스] 국내 엠폭스 환자, 최근 사흘간 10명 추가... 누적 확진자 30명국내 엠폭스(원숭이두창) 환자가 최근 사흘간 10명이 추가됐다. 질병관리청은 국내 엠폭스 환자가 지난 21~23일 10명 추가로 발생해 누적 확진환자가 30명이 됐다고 밝혔다. 추가된 10명의 환자는 모두 증상 발현 3주 이내에 해외 여행력이 없어서 국내 감염으로 추정된다. 질병청은 이들 모두가 감염 위험에 노출된 적이 있다는 것을 확인했으며, 감염 경로와 접촉자에 대한 상세 역학조사를 실시하고 있다. 국내에서는 작년 6월 처음 발생했는데, 지난
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자. 현지시간으로 지난 22일 AP 통신레 따르면 수단 정부군은 각국 외교단의 철수가 곧 시작될 것이라고 밝혔다. 정부군은 이날 성명에서 주요 공항을 포함한 수도에서 교전이 지속함에 따라 미국, 영국, 중국, 프랑스 외교관들을 하르툼에서 군용기로 철수시키는 방안을 조정하고 있다고 전했다.1. 흑인들의 땅 수단수단
[오늘의 주요뉴스] 한국 축구 차세대 간판 이강인, 프로 데뷔 후 첫 멀티골 한국 축구대표팀의 차세대 간판 이강인이 프로 데뷔 후 첫 멀티 골을 폭발하며 마요르카(스페인)에 역전승을 선물했다. 이강인은 한국시간으로 24일 스페인 마요르카의 비지트 마요르카 에스타디에서 열린 2022-2023 라리가 30라운드 헤타페와 홈 경기에서 왼쪽 미드필더로 출전, 경기가 끝날 때까지 뛰면서 두 골을 넣어 마요르카의 3-1 역전승을 이끌었다. 한국 선수로는 처음으로 스페인 프로축구 프리메라리가(라리가)에서 1경기 2골을 기록했다.야구 관중 차량
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2013년 4월 24일에는 전북 전주의 한 폐기물 처리 업체에서 폭발이 일어나 10여명의 사상자가 발생했습니다.공장 관계자는 이날 폭발을 일으킨 폐기물은 포탄에 사용되는 화약을 포장하는 고무재질의 포장재였다고 밝혔으며 공장은 전날 경남 함안에 있는 포탄 화약 제조업체에서 폐기물 17t을 넘겨받았습니다.불이 나자, 소방차 열여덟 대와
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2013년 4월 23일에는 가왕 조용필이 10년 만에 새 앨범을 들고 돌아왔으며 팬들은 음반을 사기 위해 새벽부터 긴 줄을 서가며 왕의 귀환을 반겼습니다.정오 12시에 공개된 ‘헬로(Hello)’는 멜론, 벅스, 다음 등 주요 음원차트의 실시간 1위를 차지하며 조용필의 음원 파워를 자랑했습니다. 타이틀곡 ‘헬로’가 각종 음원 차트 정
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ2023년 4월, 한 주간의 축제를 한 눈에 보자. 이번 주(04.21.~04.27.) 축제 일정을 정리해 보았다. 서울과 수도권, 인천을 제외한 지방의 축제 일정이다. 먼저 부산 지역이다.■ 제22회 부산과학축전부산광역시 해운대구 / 2023.04.22. ~ 2023.04.23. 은 2030세계박람회 유치를 응원하며, 시민들이 세계박람회 속 과학문화 프로그램(전시, 공연, 체험, 강연, 대회 등)을 통해 생활 속에서 과학을 놀이로 즐기며 소통할 수 있는 ‘과학 한마당’ 잔치이자 ‘과학문화도시’
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2013년 4월 22일에는 당시 아소 다로 일본 부총리가 A급 전범이 합사된 야스쿠니신사를 참배하면서 한일간에 다시 외교적 파문이 일었습니다.정부는 외교부 장관의 주말 일본 방문 일정을 취소하는 등 강력 항의했으며 외교부 대변인은 “시대착오적인 행위를 즉시 중단하고 인근 국가들로부터 신뢰를 회복할 수 있도록 역사에 대한 올바른 인식을
[오늘의 주요뉴스] 성 착취 일삼은 육군 장교, 1심에서 중형 선고받아... 징역 16년채팅 앱으로 어린 청소년들에게 접근해 약 4년간 성 착취를 일삼은 전 육군 장교가 1심에서 중형을 선고받았다. 춘천지법 형사2부(이영진 부장판사)는 21일 아동·청소년의 성보호에 관한 법률상 성 착취물 제작·배포 등 혐의로 기소된 A(25) 씨에게 징역 16년을 선고했다. 재판부는 “장교 임관 전부터 장기간 범행해 피해자 수가 70여 명, 제작한 성 착취물이 3,200여 개에 이른다”며 “디지털 성 착취물은 완벽한 삭제가 어렵고 쉽게 복제될 수
매년 대입 입시전형과 수학능력시험 출제 경향이 달라지고 입시경쟁은 치열해진다. 따라서 각 고교생들이 가진 강점과 학생부에 따라 전략이 달라진다. 대입과 관련한 각종 정보는 쏟아져 나오지만, 정보의 홍수 속에 대입을 준비하는 고교생과 학부모들은 갈팡질팡할 수밖에 없다. 따라서 입시경쟁에서 학생 본인만이 가진 유리한 점을 부각시키며 학생부를 기록하고, 강점을 어필할 수 있도록 더욱 깊은 연구와 실천이 필요하다. 또한, 서울 소재 최상위권, 상위권 대학들을 목표로 준비하는 학생들에게는 맞춤형 대입전략이 필요하며 긴 마라톤을 함께 준비하는
음악을 좋아하는 사람들은 언제나, 또 어디서나 음악과 함께한다. 먼 곳을 여행할 때 음악이 지루함을 달래 주기도 하고, 좌절할 일이 있을 때 음악이 힘을 북돋아 주기도 한다. 이렇게 음악이 사람에게 주는 큰 힘으로 인해 음악 교육은 남녀노소 누구에게나 큰 관심사이며, 특히 자라나는 아이들의 성장을 돕는 탁월한 교육 방법으로 알려져 있다.피아노는 음역이 어떠한 악기보다 넓다. 그렇기에 표현 범위가 넓은 악기이다. 또한, 누구나 같은 음을 쉽게 낼 수 있기에 대중적인 악기이다. 이렇게 음악적인 요소가 결집한 악기인 피아노를 학습하게 된
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ2023년 4월, 한 주간의 축제를 한 눈에 보자. 이번 주(04.21.~04.27.) 축제 일정을 정리해 보았다. 먼저 서울, 경기 및 인천 지역 축제이다. 이 외의 지역은 ‘전라/경상/충청남북 및 강원/제주’ 편에서 확인할 수 있다.■ 2023 LOTTE WORLD TOWER SKY RUN서울특별시 송파구 / 2023.04.22. ~ 2023.04.22.롯데월드타워 수직마라톤 대회는 롯데월드타워 123층, 총 2,917개의 계단을 오르며 한계에 도전하는 이색 스포츠 대회로 참가자들에게 도전정신과 건강에 대한
시선뉴스=조재휘 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자. 미국 시카고 도심에 최대 1,000명에 달하는 흑인 청소년들이 몰려나와 난동을 피울 당시, 경찰은 왜 폭력을 저지하지 않고 속수무책 지켜만 보고 있었는지 의문이 제기되고 있다. 현지시간으로 20일 지역 언론들에 따르면 시카고 지난 주말 대규모 흑인 청소년 난동 사태와 관련해 소속 경찰관들이 어떻게 대응했는지
체중 이상으로 중요한 것이 체형이다. 체형을 위해 필라테스를 통해 약한 근육을 강화하는 방법도 있으며 이밖에도 마사지를 통해 근육의 긴장을 풀어주는 방법도 있다. 무엇보다 가장 좋은 방법은 두 가지 방법을 함께 이용해 근육 전반의 균형을 이루는 것이다. 이와 관련하여 라파엘바디를 운영하는 박은혜 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 라파엘바디의 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 사람의 체형은 머리부터 발끝까지 유기적으로 연결되어 있기에 부분으로 관리받는 것보단 전신을 받아야 한다. 또한, 유지가 되려면 운동요법이 같이 들어가야 몸의