시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 올해 3월부터 5개 시도교육청에서 늘봄학교를 시범 운영올해 3월부터 5개 시도교육청에서 늘봄학교를 시범 운영한다. 시범교육청 공모기간(1.11.~1.18.)을 거쳐 인천, 대전, 경기, 전남, 경북 등 5개 시도교육청을 선정하였다.- 주요 내용→ 2023년 약 200개 늘봄학교 시범운영을 위해 선

전립선비대증은 중장년 남성 삶의 질을 저하시키는 비뇨기 이상 증세다. 실제로 갱년기를 맞이한 남성의 전립선비대증 치료 문의 사례가 많다. 갱년기 장애와 전립선비대증으로 이중고를 겪어 스트레스를 받는 것이다.남성 갱년기는 노화로 남성호르몬 분비 변화가 두드러지면서 피로, 기억력 감퇴, 체중 변화, 성 기능 저하, 근육량 감소, 우울 등의 이상 증세를 일으키는 것이 특징이다. 게다가 전립선 건강에 이상이 나타나면서 전립선비대증으로 인한 배뇨장애 증상마저 경험하기 마련이다.전립선비대증이란 비뇨기 조직인 전립선이 어떤 이유로 비대해지면서

갑자기 추워진 날씨에 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 기온이 떨어지면 근육이 경직되고 혈액순환이 저하되면서 운동 기능이 떨어지게 되고, 관절에도 쉽게 부하가 걸리기 때문이다. 특히 팔을 많이 사용하는 운동선수나 가정주부라면 주의해야 할 질환이 있는데, 바로 회전근개파열이다.회전근개파열은 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근) 및 힘줄로 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 유발하는 질환이다. 팔을 들어올리기 어려워지는 등 운동범위가 감소하고, 들어올리더라도 그 상태를 유

두드러기는 살면서 5명 중 1명은 걸려본 적이 있을 만큼 흔한 피부 질환 가운데 하나다. 피부가 벌레에 물린 듯 부풀어 오르는 팽진과 함께 극심한 가려움, 따끔거리는 통증을 동반하는 두드러기는 급성일 경우 보통 6주 이내에 증상이 사라진다. 하지만 6주 이상 지속되면 만성두드러기로 구분되며, 심한 경우 피부 증상 외에 복통, 구토, 메스꺼움 등을 동반할 수 있어 치료가 필요하다.여전히 많은 사람들이 두드러기를 일시적으로 나타난 가벼운 피부 질환 정도로 생각한다. 하지만 두드러기는 체내 과잉된 독소가 면역 체계 균형을 무너뜨리면서 나

일반적으로 암에 걸린다고 하면 나이 들수록 생길 위험이 크다고 생각한다. 그러나 최근에는 서구화된 식습관의 원인으로 중년뿐 아니라 2030세대의 암 발병률이 증가하고 있다. 특히 대장암은 식습관에 영향을 많이 받는 질환으로 평소 맵고 자극적인 음식을 즐기거나 육류 위주의 식단을 즐겨 왔던 2030 이라면 한 번쯤 건강검진을 해볼 필요가 있다.대장암은 정기적인 대장내시경검사를 통해 조기 발견만 된다면 얼마든지 완치 가능한 것으로 알려진 질환이다. 대장암의 씨앗으로 불리는 용종은 내시경검사에서 발견 시 즉시 제거할 수 있어 향후 대장암

고령화 시대에 맞추어 다양한 노인성 질환들이 늘어나게 되었다. 대부분의 눈에서 발생되는 질환들은 초기에 특별한 이상 증세가 없기 때문에 파악하기 어렵다. 이 때문에 중기 이상에 발견하게 되는 경우가 대부분이다.오래 방치해두게 되면 시신경이 손상되는 진행 속도가 빨라지게 되고 한 번 망가지기 시작한 시신경은 스스로 회복되는 것이 어렵다. 특히나 노화의 과정을 겪기 쉬운 40대, 50대 환자들의 경우 조기에 질환을 확인할 수 있도록 미리 노안을 예방해 주는 과정이 중요하다.최근 들어 현대인들의 전자기기 의존도는 상당히 높아지게 되었다.

무릎에 발생하는 연골연화증은 20~30대의 젊은 연령대에서 호발하는 편으로, 특별한 이유 없이 무릎통증이 반복적으로 나타난다면 무릎 연골연화증을 의심해 볼 수 있다.무릎 앞쪽에 자리하여 '무릎 뚜껑뼈'라고도 불리는 슬개골은 무릎을 구부리거나 펼 때 허벅지뼈의 표면을 따라 움직인다. 만약 움직임이 원활하지 못하다면 슬개골과 허벅지뼈가 서로 마찰되면서 슬개골 안쪽에 있는 연골이 물렁해지는 무릎 연골연화증으로 이어질 수 있다.특히 하체 근육량이 적은 편이라면 발병률은 더욱 증가한다. 무릎 연골연화증이 발생하면 무릎이 시큰거

틱장애나 뚜렛증후군에서 ‘틱(TIC)’이란 갑작스럽고 빠르며 반복적이고 비율동적인 동작이나 음성 증상을 말한다. 한 가지 또는 다수의 운동 틱 또는 음성 틱이 나타나는데, 처음 발생한 시점으로부터 1년 미만이라면 잠정적 틱장애(일과성 틱장애)라고 한다.만약 이러한 틱이 악화와 완화를 반복하면서 1년 이상 지속되면 지속성 틱장애(만성 틱장애)라고 한다. 보통 중증 틱장애로 여겨지는 뚜렛증후군(투렛장애)는 여러 가지 운동 틱과 한 가지 또는 그 이상의 음성 틱이 1년 이상 지속될 때 진단되며, 이때 2가지 틱이 반드시 동시에 나타날 필

시선뉴스= 박진아, 조재휘 / 디자인= 이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※‘형구’는 결혼을 하지 않고 홀로 딸 ‘해리’를 키우고 있는 미혼부다. 해리 엄마가 해리를 가졌을 때부터 형구와 사이가 좋지는 않았고 해리 엄마는 결국 아이만 낳고 혼인신고는 하지 않은 채 떠나버렸다. 이후 해리 엄마는 연락처 등을 모두 바꾸었고 형구는 해리 엄마에게 연락을 취할 방법도 없게 되었다. 미혼부로 해리의 출생신고를 하기에 준비할

안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하는 것이 원인이 되어 나타나는 것을 뜻한다. 흔히 눈이 건조한 증상을 호소하며, 시린 증상이 나타날 수 있다. 특히 안구 표면이 손상된 상태이기 때문에 자극감이나 이물감이 느껴지기도 한다.이러한 안구건조증은 최근 들어 젊은 층 위주로 많은 환자들이 나타나고 있는 중이다. 이는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 PC 등 전자 기기 사용과 무관하지 않다. 전자 기기를 사용할 때는 집중하느라 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어드는데, 이로 인해 눈이 건조해지는 안구건조증이 나타나는 것.안구건조증이 심한

사람의 혈관에는 혈액의 역류를 예방하기 위해 판막이 존재하는데 하지정맥류는 판막이 제 기능을 다하지 못해 혈액의 역류가 일어나 혈관이 확장되어 발생한다. 하지정맥류는 오랫동안 서서 일하는 사람에게 생기기 쉬운 질환이다. 현대 사회에서는 각종 서비스직을 비롯하여 교사, 승무원, 간호사 등 서서 일하는 직종이 많아 하지정맥류 환자도 흔히 볼 수 있다. 출산을 경험한 여성이나 노화로 인해 혈관이 약해진 노인층에도 환자가 생기기 쉬우며 유전적 요인도 영향을 미친다.초기 하지정맥류는 아직 혈관이 눈에 띄게 변하진 않은 상태이지만 다리나 종아

급격히 시작된 한파와 함께 겨울철이 되면 찾아오는 불청객이 있으니 바로 ‘허리통증’이다. 기온이 낮아지면 척추 주변 근력이 약해져 척추질환이 악화되거나 통증이 심해지기 때문. 특히 근육, 인대가 굳어 사소한 낙상에도 다치기 쉬워 허리디스크의 위험도 커진다.이처럼 겨울철에 급성 디스크가 늘어나는 원인은 바로 낮은 온도에 있다. 척추주변에서 척추를 보호하는 근육과 인대들이 수축, 경직되면서 제대로 기능을 못하고 오히려 척추를 압박하는 것이다. 게다가 기온이 낮아지면 체온이 떨어지게 되고 혈액순환 장애로 인해 근육과 인대가 경직된다. 이

시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 부모급여 신청하세요2023년 1월 18일 기준 약 1만 2천 명이 부모급여를 신청하였고, 기존 영아수당 수급자가 부모급여로 전환되어 1월 25일(수) 약 25만 명이 부모급여를 받을 수 있을 것으로 예상한다.- 주요내용○ 2023년 1월부터 태어나는 아동을 포함하여 0~11개월 만 0세 아동은

자궁은 여성들에게 임신과 출산이라는 기능적 역할은 물론 건강의 지표라고 할 수 있는 중요한 신체기관이다. 그러나 여성에게 다양한 원인에 의해 발생하는 자궁이나 난소 질환들은 초기에 특별한 증상이 없어 자각하지 못하고 방치하기 쉽다. 악화된 후에야 뒤늦게 발견하는 경우가 많기 때문에 의심되는 증상이 나타난다면 주의해야 한다.자궁선근증은 자궁 내막이 자궁벽 안쪽을 파고들면서 자라나 자궁벽이 두꺼워지는 질환을 말한다. 자궁내막의 분비선과 적혈구가 자궁 근층으로 침투해 자궁의 크기가 커지게 되는데 만성 골반통, 빈혈을 동반한 생리통과 생리

설 연휴에 오랜만에 귀성을 준비하는 이들이 많다. 하지만 귀성길 및 귀경길에 직접 운전대를 잡거나 대중교통 등을 이용하여 장거리 이동을 해야하고, 이어서 음식 준비, 청소, 성묘 등 명절 맞이를 하다 보면 척추 피로가 누적되어 허리디스크 탈출, 목디스크 탈출과 같은 척추질환이 발병할 수 있어 주의를 요한다.귀성길 및 귀경길에서 4~5시간 이상 같은 자세로 운전을 하게되면 목과 어깨 주변의 근육이 굳어지며 혈액순환이 저하되어 젖산 등 피로 물질이 더욱 축적되며 전방주시 하려고 고개를 앞으로 쭉 내미는 자세 또한 통증의 원인이 된다.

우리의 눈은 흔히 카메라에 비유하는데 신경조직인 망막의 경우 카메라 필름으로 정의할 수 있다. 특히 눈 속에 들어오는 영상의 초점이 맺히는 부위인 망막은 사물을 보는데 중요한 역할을 한다.망막은 빛에 대한 정보를 뇌로 전달하는데 이러한 신경조직이 어떠한 원인으로 손상을 입어 질환 발생 시 시력에 큰 악영향을 끼칠 수 있다. 망막질환은 초기에 별다른 증상이 없어 방치할 경우 실명까지 이를 수 있으므로 정기적인 안과검진을 받는 것이 중요하다.망막질환은 황반변성, 망막박리, 망막전막 등 다양한 질환이 있다. 특히 그 중에서도 망막전막은

올해 설연휴는 대체공휴일을 포함하면 나흘간의 휴일이 주어진다. 명절 연휴가 길어지면 피로나 과음, 과식으로 인해 흔히 명절증후군을 겪는 경우가 많다. 장거리 운행을 하다 보면 목과 허리에 부담이 되는 것은 물론, 명절 음식을 준비하면서 불편한 자세를 반복하다 보면 척추와 관절에 무리가 갈 수 있어 주의가 필요하다. 최근 들어 차례상이 간소화되고 있지만 평소보다 많은 가족이 모이는 만큼 오랜 시간 앉아서 전을 부치거나 구부정한 자세로 설거지를 할 경우 허리에 무리가 가게 된다.평소보다 음주량이나 식사량이 증가하는 것도 허리 통증을 유

겨울스포츠를 즐기기 위해 하얀 설원을 찾는 사람들이 많다. 하지만 스키, 스노보드 같은 겨울 스포츠는 조금만 방심해도 큰 부상을 입기 쉬운 격렬한 운동이기 때문에 각별히 주의해야 한다. 스트레칭과 준비 운동을 충분히 진행해 근육과 관절을 풀어주어야 하고 자신의 실력에 맞는 코스를 선택하는 것도 중요하다. 추운 날씨 속에서는 신체 조직이 더욱 경직되어 작은 충격에도 큰 부상을 입을 수 있으므로 보온이 잘 되는 의상을 선택하는 것이 좋다.만일 넘어지거나 부딪히는 사고를 입었다면 다시 활동을 재개하지 말고 부상을 입지 않았는지 살펴보아야

입안에서 특별한 이유 없이 화끈거리는 통증이 반복해 나타나는 경우가 적지 않습니다. 심한 혀통증이 화끈거리는 느낌으로 나타나는 경우를 구강작열감증후군이라고 합니다. 이 경우에는 입안염증, 입마름 뿐만 아니라 혓바닥이 갈라지는 증상이나 미각 이상 등 여러 증상이 함께 나타날 수 있습니다.이 같은 구강질환 증상이 반복되는 경우 입 안의 문제가 눈으로 보이기는 하지만, 사실은 몸속에도 문제가 있는 것일 수 있어 주의해야 합니다. 구강작열감증후군은 남성보다 갱년기 여성에게 더 많이 나타나고, 고혈압 당뇨병 등 만성질환이 있는 사람, 침 분

시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※10개월 아기를 키우고 있는 엄마입니다. 4개월차부터 이유식을 시작해 이제는 재료에 대한 고민이 많습니다. 어떤 재료를 해 줘서 할지, 무엇을 먹여야 할지 매일 고민인데요. 아직 돌이 지나지 않아 사용할 수 있는 재료도 다양하지 않다고 하던데요. 돌 전 절대로 먹이면 안되는 음식에는 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다. 돌 전 아기 금지 식품 ① 벌