시선뉴스=조재휘 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2013년 2월 14일에는 다저스 캠프에서 첫 합동 훈련에 돌입한 류현진이 달리기 훈련에서 낙오하며 호된 신고식을 치렀습니다.라커룸에서 미팅을 마친 류현진은 동료들과 함께 가벼운 스트레칭으로 팀 훈련을 시작했으며 스트레칭을 마친 뒤 1.6km 정도를 달렸는데 예상보다 빠른 속도에 당황한 듯 서서히 뒤처지기 시작하더니 맨 뒤로 처진 채
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 사람은 누구나 조금씩 비대칭을 이루고 있습니다. 그런데 이 차이가 심하면 외형적으로 고민을 하게 되는데요. 평소에 한쪽으로만 씹거나 턱을 괴는 등의 생활 습관은 안면비대칭을 유발할 수 있습니다. 오늘은 안면의 균형이 틀어진 안면비대칭과 치료법에 대해 알아보겠습니다.안면비대칭이란 좌우 얼굴 폭경에 차이가 있는 경우 또는 얼굴 정중선과 턱끝 정중선에 차이가 있는 경우 그리고 눈의 경사와 입술에 경사도에 차이가 있는 경우 안면 비대칭이라고 진단내릴 수 있습니다. 하지만
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 아이들이 성장하는 시기에는 많은 요구 조건들이 필요합니다. 그 중 척추는 우리 몸의 중추신경들이 지나는 통로이기 때문에 성장기 아이들에게 매우 중요한데요. 특히 청소년기 아이들은 성인보다 뼈가 유연하고 잘못된 자세로 인해 척추측만증이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 아이들의 성장에 방해가 되고 만성통증을 불러올 수 있는 척추측만증에 대해 알아보겠습니다.척추측만증이란 쉽게 말해 척추가 옆으로 휘고 회전변형이 발생돼 척추체가 같이 틀어지는 질환입니다. 우리 몸
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이지혜입니다. 턱관절 장애라는 말 들어보셨나요? 잘 모르겠다고요. 그럼 이건 어떤가요. 밥을 먹거나 입을 벌리고 다물 때 턱에서 무언가 걸리는 느낌이 나고 ‘탁’ ‘탁’ 소리가 나는 경우 네, 주변에 어렵지 않게 접할 수 있는 모습이죠. 바로 이런 증상이 있을 때, 턱관절 장애일 가능성이 있다고 합니다.턱관절장애는 턱관절의 염증이나 탈구로 인해 통증과 잡음이 생기고 입을 벌리는 데 장애가 생기는 질환입니다. 우리나라 인구 중 30% 이상이 턱관절 장애를 겪고 있을 만큼 흔한
[시선뉴스 한성현] 여성들의 아름답고 건강한 몸매를 가꾸기 위한 운동 ‘필라테스’. 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 할 수 있다는 장점으로 많은 여성들이 선호하는 운동 중 하나다.시선뉴스에서 준비한 집에서 간단하게 할 수 있는 여성을 위한 필라테스 다섯 번째.척추와 엉덩이의 유동성을 향상시키며 측면라인을 스트레칭해주는 동작인 Tail wag(꼬리 흔들기)를 양주선 강사와 함께 배워보자.필라테스 - Tail wag(꼬리 흔들기) 자세1. *All fo
[시선뉴스 한성현] 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 유연성과 근력강화, 자세 교정을 위해 많은 사람들이 배우는 ‘필라테스’. 최근에는 임신 전, 그리고 건강한 출산을 위해 필라테스를 찾는 엄마들이 많아졌다. 그래서 시선뉴스에서 준비했다! 여성 그리고 예비 엄마들을 위한 필라테스. 오늘은 출산 후 어깨의 가동성 증가와 함께 척추, 팔, 목의 조절 능력을 향상시키고 뭉친 근육들을 풀어주는 동작인 Angles in the snow&Knee drop 자세를 양주선 강사와 함께 배워보자.*주의*출산 후 여성의 몸이 회복하는데 90일에서 100