[시선뉴스 한성현] 건강한 우리 아이를 키우기 위해 여러 고민이 많은 부모님들. 먹거리, 환경 등 여러 방면에 대해 신경을 쓰지만 정작 아이의 신체 발달에 대해 어떻게 해야할지 몰라 난감한 경우가 많다.  

유아기와 아동기 사이에 있는 유아의 건강한 신체 발달과 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해 다양한 도구와 운동을 이용한 놀이의 형식으로 진행되는 유아체육. 유아체육은 아이의 건강은 물론 정서를 위해 필수로 알아두어야 한다.

오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 여섯 번째! 부모님과의 스킨십을 통해 유대감 형성에 도움을 주는 부모님과 함께하는 짝 체조를 알아보자!

출연&자문 : 꿈나무태권도 김주애 관장/손유미 사범

*유아체육은?*
유아체육은 유아기와 아동기 사이에 있는 유아를 대상으로 하는 체육으로, 유아의 능력을 알고 거기에 알맞은 놀이를 주며, 시설이나 용구를 충분히 활용하여 건강한 신체의 발달과 발육을 목표로 합니다.

<유아체육 - 부모님과 함께하는 짝 체조>
부모님과 함께하는 짝 체조
1. 제자리에서 박수치기 10회 (혈액순환 운동)
2. 제자리에서 점프하며 박수 두 번 치기 10회 (혈액순환, 점프 운동)
3. 서로 등을 마주보고 제자리에서 몸 돌려 박수치기 10회 (혈액순환, 유연성 운동)

4. 서로 어깨를 잡고 몸 숙여 눌러주기 10회 (혈액순환, 유연성 운동)
5. 서로 어깨를 잡고 몸 숙여 좌우로 틀어주기 10회 (혈액순환, 유연성 운동)
6. 가위바위보 후 진 사람이 팔 벌려 뛰기 5회 하기 (3번 반복) (심폐지구력 운동)
7. 가위바위보 후 진 사람이 이긴 사람 주변을 오리걸음으로 한 바퀴 돌기 (3번 반복) (심폐지구력 운동)
8. 앉아서 발바닥을 맞대고 손잡고 서로 당겨주기 10회 (유연성 운동)

<부모님과 함께하는 짝 체조 운동효과>
- 부모님과 함께하는 짝 체조는 부모님과 스킨십을 하며 유대감을 형성합니다. 또한 박수를 많이 치게 되면 뇌세포가 활성화 되어 두뇌회전에 효과적이고 스트레스해소와 혈액순환에 도움이 됩니다. 

<부모님과 함께하는 짝 체조 Tip>
- 가위바위보를 같이 함으로써 지루하게 운동을 한다는 생각보다 즐거운 놀이를 한다고 생각되어 운동의 효과가 극대화 됩니다.
- 부모님도 적극적으로 참여하여 아이에게 동기부여를 주도록 합니다.

장소 및 촬영협조 - 꿈나무태권도

제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 최지민 / 연출 : 홍지수


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