[건강UP유아체육] 균형 감각 및 집중력 상승에 좋은 평균대 운동 [시선뉴스]

[시선뉴스 한성현] 건강한 우리 아이를 키우기 위해 여러 고민이 많은 부모님들. 먹거리, 환경 등 여러 방면에 대해 신경을 쓰지만 정작 아이의 신체 발달에 대해 어떻게 해야할지 몰라 난감한 경우가 많다.  

유아기와 아동기 사이에 있는 유아의 건강한 신체 발달과 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해 다양한 도구와 운동을 이용한 놀이의 형식으로 진행되는 유아체육. 유아체육은 아이의 건강은 물론 정서를 위해 필수로 알아두어야 한다.

오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 세 번째! 균형 감각과 집중력 상승에 좋은 평균대 운동을 알아보자

출연&자문 : 꿈나무태권도 김주애 관장/손유미 사범

*유아체육은?*
유아체육은 유아기와 아동기 사이에 있는 유아를 대상으로 하는 체육으로, 유아의 능력을 알고 거기에 알맞은 놀이를 주며, 시설이나 용구를 충분히 활용하여 건강한 신체의 발달과 발육을 목표로 합니다.

<유아체육 – 평균대 운동>
1. 평균대에 올라가 무릎을 대고 천천히 기어갑니다.
Tip. 아이의 연령에 맞춰 평균대 높이를 조정해주세요~
2. 평균대에 한발씩 천천히 올라가 팔을 좌우로 뻗은 후 천천히 걸어간다.
Tip. 꼭! 걷는 속도를 빨리하지 않으며 천천히 걸어갑니다.

<평균대 운동 운동효과>
- 평균대 운동은 평균대에 올라서서 집중하여 균형을 잡고 움직여야 하기 때문에 균형 감각과 집중력이 상승 합니다.
- 팔을 벌려 중심을 잡기 때문에 팔의 근지구력 또한 높아집니다.

<평균대 운동 Tip>
- 무서워하는 아이들이 있으면 지도자 및 부모님이 옆에서 팔을 잡아주며 천천히 갈 수 있게 도와줍니다.

장소 및 촬영협조 - 꿈나무태권도

제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이연선 / 연출 : 홍지수