[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 '단짠단짠'(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.오늘은 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 풍부해 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 식품으로 주목받고 있는 느타리버섯을 사용해 '느타리버섯무침'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 느타리버섯무침재료 느타리버섯 50g, 저염간장 반 숟가락, 참기름, 참깨느타리버섯무침 만들기1. 끓는 물에 느타리
[시선뉴스]◀NA▶심정지의 발생을 예측하기란 매우 어렵습니다. 이 심정지의 60~80%는 가정이나 직장, 길거리 등 의료시설 이외의 장소에서 발생하기 때문에 심정지 환자를 처음 목격하는 사람은 가족, 동료, 행인 등 주로 일반인인 경우가 많죠. 하지만 심정지 발생으로부터 4~5분이 지나면 뇌 손상이 시작되어 목격자의 신속한 응급처치가 필수적입니다. 그래서 심정지를 목격한 사람이 즉시 심폐소생술을 실시해야 심정지가 발생한 사람을 정상 상태로 소생시킬 수 있습니다.◀MC MENT▶심폐소생술은 심장의 기능이 정지하거나 호흡이 멈추었을 때
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요 TV지식용어 박진아입니다. 혁신적인 가전제품 하나는 우리의 삶을 굉장히 편리하게 변화시켜 줍니다. 냉장고가 없었다면 우리는 신선한 음식을 오랫동안 먹지 못했을 것이며, 에어컨이 없었다면 더위로 죽는 사람들이 흔한 일이 되었을지 모릅니다. 그리고 바로 이것 때문에 즉석식품이나 차가운 음식을 보다 쉽게 먹을 수 있게 되었는데요. 바로 전자레인지입니다. 전자레인지의 원리 그리고 발명과정을 함께 알아볼까요?◀NA▶전자레인지는 전자기파를 이용하여 식품을 가열하는 조리 기구입니다. 전자레인지는 빠
[시선뉴스 한성현] 아이들이 자라면서 필요한 놀이 공부. 특히 부모님과 함께하면서 친밀도 상승은 물론, 창의성, 탐구 능력, 언어 발달에 도움이 되기 때문에 유아와 관련된 다양한 놀이들이 필수가 됐다.특히, 다양한 놀이 중 그림그리기는 아이들의 시각 발달과 창의력 상승 그리고 단어공부에 가장 효과적으로 어느 아이들이 가장 재미있게 할 수 있는 놀이 공부 중 하나다.오늘은 부모님과 아이가 함께 그릴 수 있는 그림 그리기 세 번째. 여러 가지 도형으로 로봇 그리기다.- 연필 스케치1. 모서리가 둥근 사
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 '단짠단짠'(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.고구마와 함께 대표적인 간식거리 감자, 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 탁월하며 나트륨 배출에도 좋은 감자를 사용해 '감자채볶음'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 감자채볶음재료 감자 100g, 양파 20g, 소금감자채볶음 만들기1. 감자를 채썰기 한다.2. 감자를 물
[시선뉴스]◀NA▶남녀노소 모두가 좋아하는 치킨은 전 국민에게 사랑받는 대중적인 음식이 됐습니다. 치킨의 조리법과 맛에 따라 여러 종류가 생겨났습니다. 마늘치킨, 간장치킨, 양념치킨 등 다양한 치킨들이 사람들의 입맛을 자극하고 있는데요, 오늘날 치킨이 대중화되기까지는 오랜 시간이 걸렸다고 합니다.◀MC MENT▶다양한 자료에 따르면 닭을 튀기는 조리법은 중세시대부터 전해왔습니다. 중세시대 지중해 유역에 쇠솥에 닭이 잠길 정도의 기름을 부어 튀기는 조리법이 아라비아, 스페인, 포르투갈 상인들 그리고 식민지 사람들에 의해 유럽 전역과
[시선뉴스 심재민] 가끔 운전을 하거나 거리를 지나다 보면 예의 없는 운전자들을 만날 수 있다. 일부 운전자들의 이런 잘못된 행동들은 눈살을 찌푸리게 하는 것은 물론 통행에 방해를 주고, 타인의 안전에 위해를 가하기도 한다. 모터그램에서 운전예절에 대해 살펴보고 경각심을 가져보도록 하자.★ '운전예절'지키지 않는 꼴불견 운전자 유형들1. 도로 위에서의 다툼, 주먹다짐2. 위협 운전3. 습관적인 교통법규 위반4. 쓰레기, 오물 투척5. 음악 과도하게 크게 틀고 창문을 여는 행동6. 배기음 크게 변경7. 경찰관 단속에 불
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요 TV지식용어 박진아입니다. 하얀 웨딩드레스를 입고 결혼을 한 뒤 2부를 준비하는 사람들도 있고요. 또 이것을 준비하는 사람들도 있습니다. 바로 '폐백'입니다. 최근에는 점차 사라지고 있기도 한 문화 폐백. 어떤 의미가 있는지 살펴보겠습니다. ◀NA▶폐백은 빈賓(손님)과 눈에 보이지 않는 빈(신)께 비단 등으로 구성된 선물을 올리는 행위, 혼례를 마친 부부가 시댁 어른들에게 처음으로 드리는 인사를 뜻합니다. 과거의 경우 신부가 시댁에 와서 시부모를 비롯한 여러 시댁어른들에게
[시선뉴스 한성현] 아이들이 자라면서 필요한 놀이 공부. 특히 부모님과 함께하면서 친밀도 상승은 물론, 창의성, 탐구 능력, 언어 발달에 도움이 되기 때문에 유아와 관련된 다양한 놀이들이 필수가 됐다.특히, 다양한 놀이 중 그림그리기는 아이들의 시각 발달과 창의력 상승 그리고 단어공부에 가장 효과적으로 어느 아이들이 가장 재미있게 할 수 있는 놀이 공부 중 하나다.오늘은 부모님과 아이가 함께 그릴 수 있는 그림 그리기 두 번째. 아이들이 가장 좋아하는 공룡의 왕! 티라노사우르스 그리기다.- 연필
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 '단짠단짠'(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 있어 다이어트에 탁월하며 특히 위 건강에 좋아 위가 예민한 사람들이 많이 찾는 양배추를 사용해 '양배추된장무침'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 양배추된장무침재료 양배추 100g, 저염된장 반 숟가락, 올리고당 반 숟가락, 참기름
[시선뉴스]◀NA▶초현실주의의 대표적인 한 화가가 있습니다. 이 사람은 친숙한 대상을 생소한 배경에 배치하거나 신비하고 환상적인 분위기로 우리의 상식과 고정관념을 뒤흔드는 작품들로 유명합니다. 그리고 화가보다 철학자로 불리는 것을 좋아해 헤겔, 베르그송, 하이데거 등의 철학서들을 탐독하고 사상을 그림으로 표현하는 것을 즐기기도 했습니다. 시각적인 충격을 안겨주며 자신만의 독자적인 세계를 만든 화가. 바로 '르네 마그리트'입니다.◀MC MENT▶그는 18세 때부터 브뤼셀 왕립 미술 아카데미에 입학해 회화를 공부했습니다.
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요 TV지식용어 박진아입니다. 임시정부수립 100주년인 2019년. 그래서인지 역사를 다룬 드라마나 영화가 자주 등장합니다. 그리고 최근 동학농민운동을 소재로 한 드라마 ‘녹두꽃’이 화제를 모으고 있는데요. 동학농민운동은 어떤 운동인지 저와 함께 살펴보시죠.◀NA▶동학농민운동은 조선 고종 31년(1894)에 동학교도 전봉준이 중심이 되어 일으킨 반봉건·반외세 운동으로, 1894년 3월의 고부(백산) 봉기(제1차)와 9월의 전주·광주 궐기(제2차)로 나뉩니다.1894년 4월 전봉준(全琫準)은
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘팽이버섯 감자된장국’입니다. 촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 이연선 / 자문 : 까꿍디미방재료애호박 20g, 팽이버섯 20g, 감자 30g, 국물용 멸치 5개, 저염된장 한 스푼만드는 법* 팽이
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 '단짠단짠'(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.풍부한 당질과 영양분에 비해 열량은 낮아 다이어트 식품으로 각광받고 있는 단호박을 사용해 '소고기단호박조림'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 소고기단호박조림재료 소고기 60g, 단호박 40g, 원당 반 숟가락, 저염간장 반 숟가락, 매실액 반 숟가락소고기단호박조림 만들기1. 키친타올로
[시선뉴스]◀NA▶제주 해안가에서 발견된 바다거북 사체 몸 안에서 해양쓰레기가 다량 발견... 바다거북 몸 안에 비닐봉지와 어업에 쓰이는 밧줄 등 종류도 다양했습니다. 사회적으로 문제가 커지면서 최근에는 카페나 음식점 등에서도 일회용 컵 사용을 제한하기도 합니다. 사용하는 것만큼 버리는 것이 중요한 쓰레기. 종류도 다양해 처리하는 비용도 만만치 않은데요. 우리가 버리는 수많은 쓰레기는 다 어디로 어떻게 가는 것일까요?◀MC MENT▶현재 우리나라에는 각 지역마다 자원순환센터가 있습니다. 관내에서 발생하는 생활 쓰레기를 수거하여 재활
[시선뉴스 심재민] '음주운전 근절' 참 많이 강조되고 있지만, 지켜지지 않는 운전 악행 중 하나다. 특히 일부 운전자는 술 마셔도 운전하는데 지장이 없다고 자만하며 습관적으로 술을 마신 후 운전대를 잡는다. 술에 포함된 알코올이 우리 뇌에 어떤 작용을 하는지 살펴보고, 음주운전 근절의 필요성에 대해 느껴보도록 하자. ★ 음주운전이 위험한 이유- 혈중알코올농도 0.01% 미만의 가벼운 음주도 사망 교통사고 원인- 미국사회학자들이 15년간 사망자를 낸 교통사고를 분석한 결과, 단 한잔의 음주운전도 사고 심각도 36.6%
[시선뉴스 한성현]진행 : 조재휘법률자문 : 법무법인 단 / 정승연 변호사#NA블로그를 열심히 운영하는 채영은 소위 말하는 파워블로거입니다. 채영의 친구인 유리는 사진을 찍고 보정도 하는 노력을 알기에 채영을 대단한 친구라고 생각했죠. 그러던 어느 날 유리는 어느 한 모임에서 새로운 사람들을 만나게 되었고, 그 중 수정이라는 사람을 알게 되었습니다. 그리고 이야기를 주고받다 서로 SNS 친구로도 등록하죠. 그런데 유리는 이상함을 느낍니다. 수정의 SNS사진이 어디서 익숙했기 때문입니다. 그러다 문득! 생각이 납니다. 친구 채영의 블
[시선뉴스 한성현] 아이의 건강 및 올바른 정서를 위해 필수로 알아두어야 하는 유아체육.아이가 성장하면서 건강한 신체발달은 물론 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해서는 적당하고 올바른 유아체육은 꼭 필요하다.오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 열 한번째! 다양한 동물을 묘사해 창의력이 발달하는 여러 가지 동물달리기를 알아보자- 다양한 동물을 묘사함으로서 창의력이 발달하고 점프와 유산소 운동을 아이들이 지루하지 않게 할 수 있습니다.- 정확한 자세로 동물을 묘사하는
[시선뉴스 한성현] 아이들이 자라면서 필요한 놀이 공부. 특히 부모님과 함께하면서 친밀도 상승은 물론, 창의성, 탐구 능력, 언어 발달에 도움이 되기 때문에 유아교구는 필수가 되고 있으며, 다양한 유아용 교구들이 많아지면서 부모님들의 선택의 폭이 많아지고 있다.하지만, 아이들을 위한 교구 선택 및 높은 가격으로 구매가 쉽지 않은 부모님들. 단순한 재료로 집에서도 간단하게 만들 수 있는 방법을 알아보자!오늘은 부모님들이 알아야할 유아교구 만들기 여덟 번째! 아이와 함께 할 수 있는 ‘물고기 숫자놀이’다.1.
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.한국인의 밥상에 절대 빠지지 않는 재료 무, 열량도 낮아 많은 사람들이 다이어트식 조리에 사용하곤 한다. 오늘은 무와 고소한 들깨를 사용해 '무들깨가루볶음'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 무들깨가루볶음재료 무 20g, 들깨가루 2숟가락, 들기름 1숟가락무들깨가루볶음 만들기1. 무를 채썰기 한다.2