잘못된 체형을 가지고 있는 이들은 현대 생활 습관 속에서 불편함을 호소하는 경우가 많다. 등과 허리가 굽은 구부정한 체형을 가지고 있거나 거북목, 일자목 등의 문제점을 가지고 있는 이들은 어깨, 허리, 목과 같은 부위에 지속적으로 통증이 발생할 수 있다.지속적으로 나타나는 통증 문제는 자연스러운 증상으로 생각하고 넘겨서는 안 된다. 통증이 발생하는 것은 우리 몸에서 보내는 위험신호로 해석할 수 있다.이미 통증이 발생한 것은 해당 부위에 불균형이 발생했다는 의미다. 이러한 불균형의 원인을 회복시켜주지 않는다면, 마사지 등을 활용해 통
[이미지 출처 : 픽셀즈, 픽사베이]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_봄맞이 자동차 관리1. 타이어 체크- 기온이 오르며 공기압 변화가 있기 때문에 각각 자동차 매뉴얼에 명시된 공기압 기준에 맞게 다시 세팅(기온이 높을 땐 적정 공기압에 5~10% 더 보충)- 만약 겨울을 나기 위해 겨울용 타이어(윈터 타이어)로 교체했다면 사계절용으로 다시 교체2. 에어컨 필터- 겨울 동안 히터를 사용했고, 또 점차 에어컨이 사용이 증가하기 때문에 교체주기를 확인해 에어컨 필터를 교체해 성능 저하를 방지해야 (에어컨 필터 교
과거와 비교했을 때 안구건조증을 앓는 환자들이 증가하고 있다. 안구건조증은 노화, 마이봄샘염, 눈물부족, 환경 등 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않을 경우에 발생하는 질환이며 인공눈물을 점안해도 증상이 나아지지 않을 경우 원인에 맞는 치료를 받아야 한다.만일 이를 치료받지 않고 방치할 경우, 눈에 큰 통증이 동반하며 뻑뻑하고 이물감이 느껴져 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있고, 심할 경우 시력 저하로 이어질 수 있어 반드시 치료를 받는 것이 바람직하다.대다수의 안구건조증 환자들은 건조한 환경으로부터 노출되어 마이봄샘 기능에 문제가 발생
웃을 때 드러나는 누런 치아 색 때문에 자신 있게 웃지 못해 심리적인 위축감을 느끼는 경우도 많다.기본적으로 사람의 치아는 우리가 생각하는 만큼 완전한 백색이 아니다. 또한 일상을 살아가면서 유전적 영향이나 노화, 치아 구조에 따른 변색을 가지게 될 수도 있고, 생활 속 식습관을 통해서도 치아의 변색이 나타날 수 있다. 치아의 착색을 일으키는 원인으로는 커피, 콜라 등 색소가 진한 음료, 흡연, 구강질환 등이 있다. 변색된 치아는 건강에 직접적인 영향을 주지는 않지만 자신감 하락, 콤플렉스로 이어질 수도 있다.치아는 일상생활 속에서
현대인들의 잘못된 자세로 인해 허리디스크 환자가 매년 늘고 있다. 실제로 건강보험공단 자료에 따르면, 지난 2021년 허리디스크로 병원을 찾은 사람은 179만 명 이상을 기록했다. 특히 과거에는 중장년층의 주요 질환인 것으로 여겨졌지만, 이제는 불규칙한 생활과 잘못된 자세로 인해 젊은 층 환자도 늘어난 추세다.허리 통증, 즉 요통의 요인은 다양한다. 그 중 허리디스크라 불리는 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되어 자리를 이탈함으로써 허리를 지나는 신경을 눌러 허리통증과 하지방사통을 일으키는 질환이다.허리디
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- ‘생명윤리 및 안전에 관한 법률’ 시행령 개정안 입법예고생명윤리 및 안전에 관한 법률(생명윤리법) 시행령 일부개정안을 3월 6일(수)부터 4월 15일(월)까지 입법예고한다. 이번 시행령 일부개정안은 배아·태아 대상 유전자검사 질환 선정 절차와 기준 등이 담겼다.- 주요내용▶ 왜?→ 본 시행령
평소에 무거운 가방을 자주 매거나 어깨 근육이 자주 경직되는 편이라면 만성적인 어깨통증이 있을 가능성이 적지 않다. 가벼운 근육통은 어깨 스트레칭을 자주 하고, 마사지 및 찜질을 하는 등의 대처로 호전된다.그렇지만 어깨통증이 극심하고 통증이 보름 이상 계속되거나 팔을 움직이는 것도 어려울 정도라면 어깨에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다.어깨통증을 유발하는 질환으로 회전근개 파열이 꼽힌다. 회전근개는 어깨 관절 주변에 있는 4개의 근육들을 지칭하는데, 이들 중 하나 이상이 파열된 것을 회전근개 파열이라 한다. 증상이
중년 여성의 나이를 계절로 따지면 가을에 해당한다. 가을은 성숙기인 동시에 쇠퇴기다. 가을에 열매를 맺음과 동시에 잎이 떨어지듯 성숙된 몸은 노화의 단계로 접어든다. 폐경과 함께 찾아오는 이때를 흔히 ‘갱년기’라고 하는데, 성호르몬이 감소하며 신체 자율신경계가 교란되어 여러 이상 증상이 나타나는 것을 말한다. 갱년기 증상은 두통, 두근거림, 불면증, 우울감, 불안, 기력저하, 요실금 등 다양하지만, 그중에서도 말 못 할 불편으로 중년기 여성의 삶의 질을 위협하는 것이 바로 ‘질건조증’이다.질건조증은 원인에 따라 크게 염증성 질건조증
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 3월 둘째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.고속도로 버스전용차로, 평일 경부선은 안성나들목까지 연장하고 영동선은 폐지평일 경부선 고속도로 버스전용차로 구간이 안성나들목(총 56.0km)까지 연장되고, 주말 영동선 고속도로 버스전용차로 구간을 폐지되었다.현행 고속도로 버스전용차로 구간은 평일 경부선의 경우 양재나들목*부터 오산나들목(39.7km)까지, 토요일·공휴일
현대인들은 잦은 음주와 흡연, 불규칙한 생활습관과 피로로 위장에 무리를 주는 패턴을 가지는 경우가 많다.특히 이런 생활과 함께 스트레스 해소를 위해 자극적인 양념과 매운 음식을 늦은 시간에 섭취하거나 너무 자주 먹는 경우 위장에 열이 쌓이면서 위장기능이 저하될 수 있고 나아가 역류성식도염이나 입냄새를 유발하기도 해 조심하는 것이 좋다.역류성식도염은 위장 내의 음식을 소화시키는 기능을 하는 위산이 역류하면서 발생하는 질환으로 주요증상에는 속쓰림, 신트림, 치아부식과 함께 입냄새가 있다.다른 증상의 경우 질환의 한 종류로 인식되어 치료
강남구에 거주하는 40대 박모씨는 최근 가까운 눈 앞이 침침하여 안과를 찾았다. 단순한 시력 저하라 생각했지만 노안 증상이라는 이야기에 매우 놀랐다고 전했다. 실제 노안 증상은 과거에만 해도 50대, 60대 이후 진행되는 경우가 많았지만 최근에는 이처럼 30대 후반이나 40대의 젊은 나이에서도 보이고 있는 추세다.일반적으로 노안 증상이 발생하기 시작하면 가까운 거리가 잘 보이지 않게 되면서 멀리 떨어져서 보게 되거나 돋보기를 착용해야한다는 단점이 나타나게 된다.노안 증상이 나타났다면 경험과 숙련도가 충분한 공간에서 상의한 뒤 개인의
[이미지 출처 : '기아' 홈페이지]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_소형 SUV 기아 ‘셀토스’ 트렌디 등급 살펴보기★ 셀토스 트렌디 등급에 ‘없는 것들’ - 차체에 비해 작아 보이는 바퀴, 요즘은 찾아보기 힘든 16인치 휠이 적용되었다. 옵션으로도 18인치 휠 선택이 불가하다. (트렌디 등급은 ‘스타일’ 옵션 적용 불가) - 헤드램프가 LED가 아닌 일반 프로젝션 타입(누런빛)이고, LED 방향지시등이 빠진 사이드미러가 적용되어 앞 펜더(휀다)에 전구 타입 방향지시등으로 대체되었다. - 실내도 ‘기본형’답
유난히도 눈과 비가 잦던 겨울이 끝나가고 새 순이 돋아나나는 봄이 시작되려 하고 있다. 봄철이 되면 거칠고 어두웠던 피부에서 벗어나 생기 있고 밝은 피부를 원하는 이들이 많은데 특히 재발성 여드름 문제를 안고 있는 사람의 경우 봄을 앞두고 울긋불긋한 여드름 개선이 쉽지 않아 고민되곤 한다.여드름의 어원을 살펴보면 ‘열’+‘들음’이라는 표현으로 몸 속의 열이 빠져나가지 못하고 인체 내에 정체하다가 이것이 피부를 통해 분출되어 나오는 것이라 여겼다. 정상적인 상태에서는 인체 내의 열이 땀구멍을 통해 분출되어야 하나 이 작용이 원활하지
하루 대부분의 시간을 PC 사용이나 스마트폰 사용으로 보내는 사람들이 적지 않다. 이렇게 손목과 손가락을 혹사시키면 만성 손목통증으로 이어질 수 있으니 조심하는 것이 좋다.특히 손목통증의 재발이 잦거나, 통증의 강도가 높은 편이라면 손목터널증후군의 발병을 의심해 볼 수 있다. 손목터널증후군은 한 번 발생하면 쉽게 재발하는 편이며, 질환을 오래 방치할 경우 완치까지 긴 시간이 소요될 수 있다.손목터널증후군은 손목 앞쪽의 피부조직 아래를 지나가는 조직인 수근관이 좁아지거나 압박을 받아서 통증이 생기는 질환이다. 수근관은 손목을 이루는
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 2024학년도 전국 초등학교 예비소집 완료2023년 12월 11일(월)부터 2024년 1월 31일(수)까지 총 52일간 전국에서 진행된 2024학년도 초등학교 예비소집이 완료되었다.- 주요내용▶ 예비소집?→ 아동의 소재와 안전을 확인하기 위해 대면을 원칙으로 진행→ 아동이 예비소집에 참석하지 않
봄 환절기에는 건조한 공기와 황사, 미세먼지 농도가 짙은 날이 많아 각종 유해물질로 인해 피부가 민감해지기 쉽다. 이러한 시기에는 더욱 심해지기 쉬운 피부질환 중 하나로 안면홍조를 예로 들 수 있다. 해당 질환은 모세혈관확장증이라고도 불리며, 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 피부질환 중 하나이다.안면홍조는 열과 땀이 나면서 심장박동이 빨라지고, 안면부위(얼굴)가 붉어지는 질환이다. 급격한 온도의 변화에 노출되기 쉬운 시기 나타나기 쉽다. 해당 증상이 안면 부위에 나타나는 이유는 볼 부위에 혈관 분포가 많고, 얼굴의 피부층
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 3월 첫째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.애플, 10년 공들인 자율주행 애플카 포기...왜?애플이 10년간 공들여 온 자율주행 전기차(EV)인 애플카 개발을 포기한다는 보도가 연일 이슈다. 다수 언론에 따르면 애플이 전기차를 연구해 온 조직인 '스페셜 프로젝트 그룹'을 해산할 예정이며, 이런 사실을 내부적으로 프로젝트에 참여하고 있는 약 2천명의 직원에게 알렸다.
바쁜 일상생활 때문에 직접 음식을 해먹는 것보다는 외식, 배달음식, 밀키트 등이 선호되고 있다. 특히 지나치게 맵고 짠 음식의 유행과 폭식이나 야식을 대수롭지 않게 생각하는 인식이 퍼지면서 안 좋은 식습관으로 인해 각종 위장 질환을 달고 사는 사람들이 늘어나고 있다.대표적인 위장 질환으로는 위 내용물이 역류하여 식도에 염증을 유발하는 역류성식도염, 배변 양상의 변화를 가져오는 과민성장증후군, 위 표면 점막에 염증이 생기는 위축성위염, 위점막이 장점막조직으로 변성되는 장상피화생 등이 있다.이런 질환들은 복부 및 명치 통증, 복부팽만감
[이미지 출처 : '기아' 홈페이지]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_소형 SUV 기아 ‘셀토스’ 트렌디 등급 살펴보기1. ‘가성비’로 각광받는 기아 셀토스 ‘트렌디’ 가격 – 2,087만 원 (2.0 가솔린) / 2,186만 원 (1.6 가솔린 터보)2. 직접 출고한 셀토스 ‘트렌디’- 2.0 가솔린 트렌디 (2,087만 원) - 추가 옵션 ① 컨비니언스 (79만 원, 버튼시동 스마트키 시스템 / 인조가죽시트 / 1열 열선시트 / 열선 스티어링 휠 / 가죽 스티어링 휠 / 가죽 변속기 노브 / 인조가죽 슬라
팔, 다리와 같이 눈에 보이는 곳이 다치거나 아프면 주변 사람들의 걱정과 배려를 받게 된다. 하지만 두통과 같이 눈에 보이지 않는 곳의 통증은 공감을 얻기도 어려울뿐더러 오히려 꾀병이 아니냐는 핀잔을 듣기도 한다.특히 대부분의 사람들이 한 번 이상 경험해 보았을 두통은 대부분 대수롭지 않게 지나가기 때문에 심각한 두통 환자들의 고민에 깊이 공감해주는 경우가 흔치 않다. 하지만 원인을 알 수 없는 두통을 한 달에 몇 번이고 겪는 두통 환자들은 일상생활에 지장을 받을 정도로 큰 고통을 겪는다.두통은 보통 일차성 두통과 이차성 두통으로