[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 이제 선선한 바람이 불기 시작한다. 낮에는 약간 더운 느낌이 나지만 아침 저녁의 선선한 바람은 가을이 다가왔음을 느끼게 한다. 가을은 하늘이 높고 말이 살찐다는 “천고마비”의 계절이다. 춥지도 덥지도 않아 여행하기 좋으며 1년의 농사를 마무리하며 추수를 하는 계절로써 먹을 것이 풍부하고 소화흡수도 잘되는 계절이다.옛날부터 가을이 되면 보약을 먹는 시기이기도 하다. 여름철의 무더위에 지쳐 체력이 많이 떨어진 것을 보충하여 주고, 추운 겨울에 대비하여 미리 체력을 보충하여 주기 위해서다. 또한 가을은 추수
[시선뉴스 박진아] 몸속의 시한폭탄이라고 불리는 뱃살. 뱃살은 외관상의 문제를 넘어 각종 질병의 원인이 될 수 있다. 소위 못 먹고 굶던 시절 ‘부(富)’의 상징은 옛날이야기라는 것이다. 뱃살로 인해 가장 위험해 질 수 있는 질병은 바로 ‘암’이다. 실제로 최근 복부비만이면, 정확하게는 내장지방이 많으면 암에 걸릴 위험이 커지는 이유가 규명됐다. 의학매체 메디컬뉴스투데이 등에 따르면 미국 미시간대학 제이미 버나드 교수팀은 내장지방이 건강한 세포를 암성 세포로 바뀌게 하는 특정 단백질을 많이 분비하기 때문이라는 연구결과를 최근 발표했
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모든 것' 시즌3로 바뀐 모습으로 찾아왔다.시즌3가 본격적으로 시작한 자동차의 모든 것 지입차 편!Concept 1. 지입차주를 만나다!Concept 2. 뉴스 속 지입 이야기를 전하다! -오늘의 상담-안녕하세요. 직장생활 15년차 40대 남성입니다. 그리고 이제는 제 일을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 지입일을 알아보고 있습니다. 아직 일도 한참 해야 하는 나이고,
[시선뉴스 김지영 / 디자인 김민서] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 맞고 오는 아이, 폭력을 가르칠 수도 없고 답답합니다6살 우리 아이가 유치원에서 맞고 돌아옵니다. 아이가 성격이 유순한 편이긴 하거든요. 처음에는 당황해서 아무 말도 못했다가 그 다음부터는 왜 맞고 오냐고 다그쳤다가 지금은 오히려 맞고만 있지 말고 너도 때리라고 하고 싶을 정도네요. 하지만 이건 아이에게 폭력을 또 다시 가르쳐 주는 거라서 그렇게 할
[시선뉴스 홍지수] 남녀노소 누구나 배우기 쉬운 실내 스포츠 스쿼시, 오늘 첫 번째 시간에는 스쿼시 소개와 기원. 그리고 본격적인 기술을 알아보기 전에 필수로 익혀야 하는 볼 컨트롤 5단계를 알아보자.오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 스쿼시의 기본으로 간단한 소개와 볼 컨트롤 5단계에 대해 신의균 감독, 원종금 코치와 함께 자세히 알아보자. 스쿼시란?- 사방이 벽으로 된 공간에서 라켓과 볼을 이용하는 실내 스포츠스쿼시의 기원- 1850년 영국의 해로우 스쿨에서 유래스쿼시의 장점- 유산소 운동 중에서도 가장 운동량이
[시선뉴스 심재민] 자동차를 좋은 상태로 오랫동안 운행하기 위해서는 세심한 관리가 필요하다. 특히 특정 키로수 구간마다 각 부품의 컨디션이 달라지는 만큼 운행 중간 중간 점검이 필요한데, 모터그램에서 각 킬로수 구간마다 어떤 부품을 점검하면 좋을지 살펴보도록 하자. ▶ 주행거리 5,000km 점검 사항엔진오일, 에어컨필터, 전조등, 와이퍼 점검▶ 주행거리 10,000km 점검 사항타이어 마모, 휠 밸런스, 휠 얼라이먼트 ▶ 주행거리 20,000km 점검 사항브레이크 점검(브레이크액/관련 부속품)▶ 주행거
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶갑자기 체온이 변하거나 심리상태가 변하면 일명 ‘닭살’이 올라오는 경우가 있습니다. 이는 일시적인 현상으로 몸이 다시 정상상태로 돌아오면 없어지곤 합니다. 하지만 이런 현상이 지속적으로 올라와 있는 경우가 있죠. 사실 일상생활에 크게 지장을 주는 것은 아니라고 생각할 수 있지만, 이를 겪고 있는 사람들에게는 큰 스트레스가 아닐 수 없습니다. 이번시간, 흔히 닭살 피부라고 알려져 있는 ‘모공각화증’에 대해 알아보겠습니다. 모공 각화증은 팔, 다리 등의 바깥쪽 부분에 모공을 따라 작은 돌
[시선뉴스 심재민] 지난 2015년 아우디/폭스바겐의 배출가스 조작 사건이 큰 이슈가 되었다. 이후 아우디와 폭스바겐의 다양한 차종에 대한 판매 중지 조치까지 내려져, 최근 이들 매장을 보면 한산한 모습을 확인할 수 있다. 그러한 아우디/폭스바겐이 판매를 위한 인증을 받고 리콜 승인을 받는 증 판매 재개 초읽기에 들어갔다.먼저 환경부 산하 국립환경과학원 교통환경연구소에 따르면 배기가스와 소음 인증을 받는 등 판매 절차를 진행하고 있는 아우디 및 폭스바겐 모델이 지난 7월 말부터 늘어나기 시작했다. 대표적으
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 무더운 여름이 지나고 시원해지면서 책 읽기 좋은 때이다. 삼복더위에는 책을 보려고 하여도 더위에 짜증이 나고 열이 나며, 에어컨 아래에서는 시원해도 탁한 공기로 머리가 맑지 못하다. 이제 에어컨 없이도 선선한 바람이 불어 맑은 정신으로 책을 보기 쉬운 계절이다. 이때가 되면 긴장하는 사람들이 있다. 바로 고3 수험생, 재수생들이다. 고교시절에 닦아온 3년 동안의 실력을 최대한 발휘하여 자신이 원하는 대학에 들어가야 하기 때문이다. 자신이 좋아하는 전공을 선택하여 즐겁게 대학 생활을 하는 것이 최선이다.
[시선뉴스 박진아] 여기저기 콧물을 닦는 소리와 기침소리가 들려온다. 아침‧저녁으로 일교차가 커진 것 뿐 아니라 꽃가루가 많아지기 때문이다. 이런 현상에 예민한 사람들, 보통 알레르기성 비염이 있는 사람들은 곤혹스럽다. 사실 이런 증상은 가을뿐 아니라 봄에도 많이 나타나기 때문에 알레르기성 비염이 있는 사람들에게는 봄과 가을은 힘든 계절이기도 하다. 그렇다면 봄과 가을 중 어느 계절에 비염환자들이 더 많이 발생할까? 환경부가 인하대병원 환경보건센터와 함께 서울, 인천, 수원 등 수도권 지역 2015년 꽃가루 농도와 국민건
[시선뉴스 한성현] -Lesson UP '자동차의 모든 것, 지입차 편'-“당신의 멘토가 되어드립니다.”Lesson UP '자동차의 모든 것' 시즌3로 바뀐 모습으로 찾아왔다. 시즌3가 본격적으로 시작한 자동차의 모든 것 지입차 편!Concept 1. 지입차주를 만나다! Concept 2. 뉴스 속 지입 이야기를 전하다! 예비 지입차주 그리고 지입일을 시작하는 사람이라면 반드시 알아야 하는 권리가 있다. 바로 선탑과 운전연수다. 그러나 선탑과 운전연수에도 주의점은 있고, 알아
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 아이가 감정을 올바르게 표현하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?3살, 5살인 아들, 딸을 두고 있는 엄마입니다. 저는 아이들이 화를 내거나 짜증을 내거나 할 때에도 우선 야단을 치기보다 아이의 이야기를 먼저 들어주려고 애쓰고 있습니다. 그런데 다른 엄마들은 그렇게 아이에게 다 맞춰 주다 보면 아이가 버릇없이 자란다고 무조건 오냐오냐하는 것은 좋지 않다고
[시선뉴스 홍지수] 우쿨렐레의 기본부터 코드, 타브 악보까지 알아보았다면 우쿨렐레 마지막 시간에는 그동안 익힌 리듬 연주 법과 코드를 응용해 연주를 해보자.오늘 Lesson UP-음악에서는 우쿨렐레 마지막 시간으로 우쿨렐레의 셔플 리듬과 칼립소 리듬, 그리고 그동안 익힌 코드를 응용해 ‘제주도의 푸른 밤’을 홍성인 대표와 함께 연주해보자. 제주도의 푸른 밤 연주 : 홍성인 노래 : 홍성인 장소 및 촬영협조 - 로코망고제작진 소개책임프로듀서 : 한성현 / CG :
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이승재입니다. 직립보행을 하는 인간에게 중심을 잡아주는 척추는 굉장히 중요한 역할을 합니다. 따라서 이 척추의 건강이 나빠지기 시작하면 삶의 질도 현저히 낮아지게 되죠. 그런데 여름철에 척추에 발생하는 이 질환으로 병원을 찾는 사람들이 급격히 늘어난다고 하는데요. 바로 ‘척추전방전위증’입니다. 척추전방전위증과 여름의 관계, 과연 무엇일까요? 오늘 건강프라임에서 알아보겠습니다. 척추전방전위증은 디스크, 협착증과 함께 3대 척추 질환 중 하나입니다. 척추전방전위증은
[시선뉴스 심재민] 자동차를 구매하면, 자동차를 아끼는 마음에 괜히 이것저것 달고 설치하게 된다. 그런데 이때 잘 구분해서 장착하지 않으면 불법 튜닝으로 간주되어 단속의 대상이 될 수 있다. 어떤 것들이 있을까? 모터그램에서 확인해 보도록 하자. ★ 불법튜닝 사례1. 램프류 변경 및 추가- 미인증 HID/LED 등 고광도 전조등- 스마일등으로 알려진 드렁크 하단의 LED - 클리어 램프- 어둡게 착색한 램프- 서치라이트 등 램프류 추가 설치- 방향지시등 색상 변경 2. 철제 범퍼 가드 → 철제가
[시선뉴스 심재민] 지난 25일 대한민국 도로에서 때 아닌 납량특집 소동이 벌어져 큰 이슈가 되었다. 한 운전자가 앞 차량의 뒷유리에서 흉측한 귀신 형상을 발견한 것. 피해 운전자는 놀란 가슴을 진정시키고 자세히 살핀 결과 실제 귀신이 아닌 스티커임을 알아차릴 수 있었다.자칫 사고로까지 이어질 뻔했던 이번 사고로 귀신 스티커를 붙이고 운행했던 운전자는 즉결심판에 넘겨졌다. 과연 귀신 스티커를 부착한 행동에 대한 정확한 처벌 근거는 무엇이며 가해 운전자는 왜 그런 타인에 피해를 주는 행동을 하게 된 것일까? 참고로 즉결심판이란, 경미
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 무더운 여름을 생각하면 먼저 땀에 대한 생각이 먼저 든다. 조금만 움직여도 온몸에 땀이 흐르는 경우가 많다. 몸의 노출된 부분은 땀이 덜 차지만 옷을 입어 가려진 부분은 항상 땀으로 가득차 있다. 아침에 샤워를 해도 몇 시간만 지나면 끈적끈적하니 땀으로 불쾌한 느낌이 난다. 집에 귀가하여 샤워를 해야 겨우 시원하지만 열대야인 밤에는 샤워를 해도 땀이 난다. 문제는 노출이 되어 있는 곳은 바로 건조가 되지만 살이 겹치는 부분, 환기가 안 되는 부분에서는 땀이 항상 차 있게 된다. 바로 몸의 땀띠가 생긴다
[시선뉴스 박진아] 유난히도 뜨거웠던 올 여름. 그동안 폭염과 수영 등으로 지친 머리카락을 관리해야 하는 시기다. '허프포스트'에서 공개한 내용을 토대로 여름철 머리에 일어난 문제와 적절한 손질 방법을 알아보자. 1. 일광 화상모든 사람은 두상의 모양이 다르기 때문에 일광 화상에 대한 머리 손상 여부도 다를 수 있다. 따라서 햇빛이 가장 잘 미치는 부분이나 자주하는 머리 모양이 있다면 거기에 맞춰 자외선 차단제를 발라야 한다. 이때 차단제는 뒤로 끌어당기면 머리선 둘레 모두에 발라야 한다.
[시선뉴스 홍지수] 지난 시간 우쿨렐레 멜로디 악보인 타브 악보 보는 방법을 배웠다면 타브 악보를 보면서 실제 연주를 함께해보자. 오늘 Lesson UP-음악에서는 우쿨렐레 아홉 번째 시간으로 우쿨렐레 타브 악보로 ‘반짝반짝 작은 별’을 홍성인 대표와 함께 연주해보자. - 5선지 악보가 아닌 우쿨렐레 현과 같은 4선지 악보이다.- 음표가 아닌 우쿨렐레의 지판을 숫자로 표기한 것이다.1. 약지를 떼지 않고 소지를 잡아준다. (5를 연주한 다음 바로 3
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 몬테소리, 혹은 썸머힐 유치원이 무엇인가요?아이를 유치원에 보내려고 유치원을 알아보다 보니까 유치원마다 지향하는 교육프로그램이 있더라고요. 그 중에서 몬테소리 유치원, 썸머힐 유치원이 눈에 띄던데 이에 대해 알고 싶습니다. 몬테소리 프로그램과 썸머힐 프로그램 이란?1)몬테소리 프로그램몬테소리 프로그램이란 이탈리아 최초의 여의사이자 유아교