[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 채소의 왕이라고 불릴 정도로 영양이 풍부하고 변비 해소에 탁월한 아욱으로 '아욱된장국'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 아욱된장국재료 아욱20g, 팽이버섯20g, 감자, 두부15g, 멸치6마리, 저염된장 한 숟가락아욱된장국 만들기1. 아욱을 먹기 좋은 크기로 자
[시선뉴스]◀NA▶매일 작은 우산을 갖고 다녔는데 하필 우산을 놓고 온 날에 비가 온다. 그리고 택시를 잡으려면 꼭 반대 차선으로 택시가 지나간다. 또는 세차만 하면 비가 온다. 한 번씩 이런 상황을 겪어봤을 것입니다. 이러한 현상은 공식이나 법칙에 따라 계속되는 것일까요? 아니면 그저 우연의 일치일 뿐일까요? 유독 이런 일이 나에게만 일어나는 것을 두고 ‘머피의 법칙’이라고 합니다.◀MC MENT▶머피의 법칙의 ‘머피’는 실존 인물입니다. 1949년 미국 공군 기지에서 일하던 머피 대위는 음속기 개발을 위해 인간이 버틸 수 있는
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 첫사랑이 자꾸 생각나는 것, 하나틀린 시험문제가 계속 마음에 걸리는 이유...바로 이 효과 때문입니다. 또 어떤 일을 끝까지 마쳤을 때보다 중간에 그만뒀을 때 더 많이 생각나는 이유도 이 효과 때문입니다. 정답 ‘자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)’입니다. ‘자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)’에 대해서 알아보도록 하죠.◀NA▶자이가르닉 효과 개념은 구소련 시절 베를린 대학의 심리학자이자 정신과 의사였던 블루마 자이가르닉이 개발한 것으로, 그의 스승이었던 커트 르윈의 관찰
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 '대구탕'입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 김미양 / 자문 : 까꿍디미방재료대구 60g, 다시마, 육수용 멸치 2~3개, 양파 20g, 대파 10g, 무 10g, 애호박 20g, 다진
[시선뉴스 이호] 아주 잠시 주차를 한다 하더라도 반드시 기어는 P(주차)로 두고 사이드 브레이크를 채워야 한다는 기본적인 운전 상식은 잊지 말아야 한다. 그 아무것도 아닌 것 같은 한 두 스텝의 절차가 생명을 앗아갈 수 도 있기 때문이다. 7일 오후 6시 25분께 대구에 사는 A(64, 여) 씨는 금수면 어은리의 전원주택 도로에 차를 세우고 자신의 전원주택을 둘러보았다. 그런데 해당 도로는 오르막이어서 차가 점점 뒤로 굴러가기 시작했고 A 씨는 차가 갑자기 움직이자 이 차를 세우기 위해 급히 차 문을 열고 운전석에 몸을 반쯤 걸쳤
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 맛과 영양이 뛰어나고 서민들의 영양식으로 사랑 받는 돼지고기로 '돼지고기 된장 주물럭'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 돼지고기 된장 주물럭재료 돼지고기200g, 당근20g, 간 양파(1개), 저염된장 1숟가락, 매실액 1숟가락, 참기름 1숟가락돼지고기 된장 주
[시선뉴스]◀NA▶북극곰과 펭귄이 사는 곳엔 ‘이것’이 있죠. 맞습니다. 빙하 입니다. 빙하는 천천히 움직이는 커다란 얼음덩어리를 말하는데요. 이는 중력과 높은 압력으로 인해 눈이 천천히 흘러내리면서 형성됩니다. 그런데 이 빙하, 국제적으로 큰 걱정거리가 되고 있습니다. 남극 ‘스웨이츠 빙하’가 빠른 속도로 녹고 있는 이유는 무엇일까요.◀MC MENT▶실제로 미국과 네덜란드 다핵의 공동 연구진의 발표에 따르면 남극의 빙상이 연간 2520억 톤씩 사라지고 있는 것으로 나타나고 있습니다. 40년 전에는 연간 400억 톤을 기록했던 것과
[시선뉴스 심재민] 운전자는 자동차를 운행함에 있어 보행자를 보호해야 할 책임을 지닌다. 그러나 이와 별개로 보행자 역시 자동차의 위험성을 인지하고, 보행할 때 스스로의 안전을 지키기 위해 각별히 주의를 기울여야 한다. 보행자가 알아야 할 보행 안전수칙을 살펴보자.★ 보행자가 알고 꼭 지켜야 하는 보행 안전수칙 (도로교통공단 자료)1. 방어보행 3원칙첫 번째 원칙, ‘서다’- 횡단 전, 반드시 서서 차량과 운전자 살펴 안전 확보두 번째 원칙, ‘보다’- 접근하는 자동차들의 상태 지속적으로 확인세 번째 원칙, ‘걷다’- 뛰면 주의력
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요. TV지식용어(시사Ya)의 박진아입니다. 실화를 바탕으로 한 영화들이 있습니다. 재난이나 감동, 역사적인 내용들을 다시 한 번 기억하거나 알리기 위함이죠. 그리고 지난 98년, 제임스 카메론의 실화를 바탕으로 한 영화가 개봉됐습니다. 이후 지금까지 무려 두 번이나 재개봉되기도 했는데요. 바로 입니다. 당시 전 세계는 물론이고 시간이 지난 지금까지도 관객들에 감동을 주고 있는 영화 . 과연 실제는 어떤 내용들이 있었던 것인지, 타이타닉호 침몰 사건에 대해서 살펴보겠습
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 '시금치참깨가루무침'입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료 시금치 300g, 참깨가루 한 숟가락, 참기름 한 숟가락, 저염간장 반 숟가락만드는 법* 시금치참
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 건강에 좋은 채소들과 키토산이 가득한 새우로 '새우덮밥소스'을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 새우덮밥소스재료 새우100g, 고구마20g, 팽이버섯20g, 애호박20g, 양파10g, 저염간장, 감자전분, 원당새우덮밥소스 만들기1. 애호박을 손질한 후 깍둑썰기한다.
[시선뉴스]◀NA▶올해는 1919년 3월 1일, 기미년 독립 만세 운동 100주년이 되는 특별한 해입니다. 국가보훈처는 올해 1월의 독립운동가로 이 사람을 선정하여 국민들에게 알리기도 했죠. 아우내 장터에서 목이 터져라 대한 독립 만세를 외치고 일본 헌병들에게 체포된 뒤에도 모진 고문을 견뎌내면서 옥중 만세운동을 전개하기도 한 그녀. 바로 유관순 열사입니다.◀MC MENT▶유관순이 이화학당 고등과 1학년에 진급한 1919년. 3.1 운동이 시작되었습니다. 당시 이화학당의 교장 선생님은 학생들의 안전을 염려해 참가를 말렸지만, 학생들
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요. TV지식용어(시사Ya)의 박진아입니다. 올해는 3.1운동 100주년을 맞은 해입니다. 각종 미디어를 포함해 우리 민족적 기개를 알리고 역사적 의미를 되새기는 다양한 행사들이 알려지고 있습니다. 3.1운동, 어떤 운동이었고 어떻게 이루어지게 된 것인지 함께 살펴보겠습니다.◀NA▶3.1운동은 1919년 3월 1일을 기점으로 일본의 식민지 지배에 저항하여 전 민족이 일어난 항일독립운동으로 일제 강점기에 나타난 최대 규모의 민족운동이었으며, 제1차 세계대전 이후 전승국의 식민지에서 최초로 일
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 '돼지고기부추볶음'입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료 돼지고기 60g, 양파 20g, 부추 20g, 저염간장 한 숟가락, 매실액 반 숟가락만드는 법* 돼
[시선뉴스 한성현] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 칼슘과 섬유질, 비타민A가 다량 함유된 미역으로 ‘소고기미역국’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 - 소고기미역국재료 소고기 100g, 마른미역 4g, 참기름 1숟가락, 국간장소고기미역국 만들기1. 소고기를 10분간 물에 담가 핏물을 제거한다.2. 미역을 물에 15분간 불린다.3.
본 기사는 시선뉴스 국회출입기자가 한 주간 이슈가 되었던 국회와 국회의원의 중요 이슈를 선택하여 독자에게 알리는 기사입니다. [시선뉴스 이호] 김해영 의원 “특수교육법 개정으로 장애아동 인권 챙겨야”20일 김해영 더불어민주당 의원이 ‘장애인 등에 대한 특수교육법 일부개정법률안’(이하 장특법)을 발의하였으며 이날 국회 정론관에서기자회견을 열었다. 김 의원은 “지난 2007년, 장애아동의 장애예방과 조기 중재의 중요성을 강조해 만3세부터 의무교육 대상으로 명기(제3조)하는 내용 등을 담은 ‘장애인 등에 대한 특수교육법이 제정됐지만 교육
[시선뉴스]◀NA▶중.고등학교 졸업앨범 속 여러분은 어떤 모습을 하고 계신가요? 그 때 당시를 회상해보면, 저는 교복을 입고 사진을 찍은 기억이 나는데요. 잘 알려져 있듯, 교복은 학교를 다니는 학생들이 입는 제복을 말하죠. 이는 소속감과 유대감을 형성할 뿐만 아니라 학생을 상징하는 일종의 상징물이기도 합니다.◀MC MENT▶우리나라 교복의 역사는 1886년 이화학당 때부터 시작됩니다. 당시의 교복에는 치마를 입을 때 받쳐 입는 속옷인 속곳과 고쟁이 그리고 오늘날 양말 개념의 버선이 있었고 겉옷은 러시아산 무명으로 만든 다홍색 치마
[시선뉴스 심재민] 운전을 하다보며 반드시 지켜야 하는 교통법규. 하지만 간혹 어떤 것이 맞는 지 정확하지 않아 혼동되는 경우가 있다. 헷갈릴 수 있는 교통법규에 대해 정확히 알아보고 어떻게 판단하고 행동하면 되는지 살펴보자.★ 혼동되는 교통법규 정확히 알기!1. 자동차 주/정차 가능 구역: 흰색과 황색 선으로 ‘허용과 금지’ 구분• 흰색→ 주정차허용 구간• 황색- 점선 → 정차는 허용, 주차는 탄력적으로 허용- 실선→ 주/정차 모두 탄력 허용 - 두 줄의 황색 실선→ 주정차 모두 절대 금지※ 탄력 허용 구간은 ‘주차 표지판’ 함께
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶ 안녕하세요. TV지식용어(시사Ya)의 박진아입니다. 삼한사온이 아니라 삼한사미라는 말이 생겼을 정도로 미세먼지는 우리의 생활에 치명적인 문제로 다가왔습니다. 특히 아이들이 있는 집은 공기청정기의 사용이 점점 늘고 있습니다. 점점 필수품처럼 여겨지고 있는 공기청정기, 어떤 원리로 이루어지는 것인지 함께 살펴볼까요?◀NA▶공기 청정기는 공기 중에 있는 세균이나 바이러스, 곰팡이, 미세먼지, 악취 등의 냄새 성분과 같은 오염 물질을 제거하기 위해 사용하는 가전입니다.공기 중의 오염 물질을 제거하는 데는
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 '느타리버섯무침'입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료 느타리버섯 50g, 저염간장 반 숟가락, 참기름, 참깨만드는 법* 느타리버섯무침 (유아식 반찬)1.